Yoga Vinyasa, un yoga dynamique
 

Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif. On le définit donc comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. A la fin de chaque séance, un temps de relaxation est proposé.

 

Association l'Emile et Une - Bouvron

Horaire : 9h30 - 10h45
Dates : 8 décembre 2018, 12 janvier, 9 février, 16 mars, 27 avril, 18 mai, 1er juin 2019

Lieu : Salle de danse, 21 rue Louis Guihot, 44130 Bouvron

Tarif : 5€ d'adhésion + tarif libre

 

Matériel : Pour le pratiquer, merci de prévoir une tenue confortable, un tapis et une bouteille d'eau.

Si vous en avez, vous pouvez également apporter briques de yoga, coussin de méditation et couverture.

 

Réservation au 07.81.47.94.97


Inscription à la newsletter auprès de l'association l'Emile et Une pour la méditation, la danse libre, le yoga et plein d'autres activités : lemile.et.une@gmail.com

 

Association AGVT - Temple de Bretagne

Horaires : 18h45 - 19h45 ou 20h -21h
Dates : chaque lundis

Lieu : Salle des associations, rue Jo Legoux, 44360 Temple de Bretagne
 

Do In, technique d'auto-massage
 

Le Do-In est une technique d’auto massage. Il consiste à rétablir la circulation de l'énergie au moyen de pressions, martèlements ou frictions des doigts le long des méridiens. Il réunit des exercices d’assouplissement, d’étirement, de conscience corporelle et de respiration.

 

Association l'Emile et Une - Bouvron

Horaire : 11h - 12h
Dates : 8 décembre 2018, 12 janvier, 9 février, 16 mars, 27 avril, 18 mai, 1er juin 2019

Lieu : Salle de danse, 21 rue Louis Guihot, 44130 Bouvron

Tarif : 5€ d'adhésion + tarif libre

 

Matériel : Pour le pratiquer, merci de prévoir une tenue confortable, un tapis et une bouteille d'eau.

 

Réservation au 07.81.47.94.97


Inscription à la newsletter auprès de l'association l'Emile et Une pour la méditation, la danse libre, le yoga et plein d'autres activités : lemile.et.une@gmail.com

 

Gym Douce seniors - Réveil musculaire

 

Association AGVT - Temple de Bretagne

Horaires : 15h-16h
Dates : chaque jeudis

Lieu : Salle des associations, rue Jo Legoux, 44360 Temple de Bretagne
 

Association Les Aînés Campbonnais - Campbon

Horaires : 15h-16h
Dates : chaque vendredis

Lieu : Complexe sportif du Pilory, avenue des sports, 44750 Campbon